dankbar......

.......bin ich für einiges was in der letzten Woche gewesen ist.


 

Ich bin dankbar für:

- dieses wunderbare Frühlingswetter- herrlich, herrlich herrlich- einfach nur herrlich.
- die Konzentration mit der ich diese Woche einige Dinge erledigen und fertigstellen konnte
- das herauslugen von grünen zarten Blattspitzen
- den netten Geburtstag bei einer Freundin
- das treffen mit anderen Freunden zum Gottesdienst
- die Zusage die unser Sohn, nun als Bauingeneur für Wasserwesen, in Hamburg bekommen hat
- die netten Nachrichten von netten Menschen zwischendurch
- das wahrnehmen meiner Bedürfnisse von einem  Kollegen mit dem ich bei spring arbeite
- die Großzügigkeit einer anderen Kollegin
- die Blumen in meiner Wohnung

 



- meine Kinder, die allesamt klasse sind (fällt mir manchmal mehr auf als sonst)
- meinen ersten Kaffee auf dem Balkon
- relativ wenig Müdigkeit

 


um nur einige spontane Dinge zu nennen. Für meinen Mann wäre ich sicherlich auch dankbar gewesen, den habe ich in dieser Woche allerdings kaum gesehen.


 

Und wofür seid ihr dankbar in der letzten Woche? Ihr wisst ja, Dankbarkeit vertreibt trübe Gedanken und schenkt ein starkes Herz.

So- und nun geht es ins WE .


 


Bei mir bedeutet das, das ich heute noch einiges am Schreibtisch zu tun habe und es evtl. noch schaffe zur Mayerschen zu gehen. Dieses Mal alleine :-(
Morgen habe ich ein Frauenfrühstück bei dem ich referiere und am Nachmittag wieder  am Schreibtisch zu arbeiten. Abends geht es zur Belohnung zu einem Barbershopabend, bei dem eine Freundin mitwirkt.

Und Sonntag fahren wir zu unserem Sohn und zur Schwiegertochter, die uns eingeladen haben.

 

Also, alles schöne Sachen die ich vor der Nase habe.

Ich hoffe es geht euch auch so gut wie mir.
Und wenn nicht von alleine, dann seht zu das ihr was Nettes daraus macht.

Ich wünsche euch das Beste-

liebe Grüße
Ina

Veränderungen........

Ich weiß nicht wie es euch so geht! Mögt ihr Veränderungen?

Also ich mag Veränderungen, aber mag sie auch wieder nicht.

Ich bin auf der einen Seite sehr stetig, aber auf der anderen auch sehr offen für Neues und schnell zu begeistern. Ich brauche auch Neues, sonst wird es auf Dauer  langweilig für mich.

(Das bezieht sich NICHT auf Menschen ;-) )

Und voller Übermut gehe ich auf neue Situationen oder auch Wohnungsveränderungen zu, wenn es dann aber aufeinmal "anders" ist, fällt es mir sehr schwer mich daran zu gewöhnen.

Oftmals finde ich es sogar erst einmal gar nicht schön.

Kompliziert, nicht wahr?!

In so einer Situation stecke ich gerade. Dazu bräuchte ich noch seeehr viel Mut diese Situation zu verändern und vielleicht bestimmt ein wenig viel Geld.

Meine Frage ist: "was ist jetzt dran, für mich?"

Große schwere Frage, die mich schon eine ganze Zeit lang begleitet. Ich werde euch bei Zeiten berichten.

Aber das was ich gerade geschrieben habe, gilt sogar für kleine Veränderungen.
Ich hatte jetzt einige Jahre lang eine Brieftasche die ich heiß und innig geliebt habe.

 

Nun war sie aber sehr hinüber und ich hatte noch einen Gutschein für eine solche.

Und nun habe ich mich entschieden- für diese.

 


Ich finde sie sehr schön- aber ich brauchte eine Zeit bis ich wirklich mit ihr warm geworden bin.



Genauso ging es mir aber auch mit der vorherigen, insofern ist das bei mir einfach so und hält mich auch nicht davon ab mich zu verändern.



Ob nun in einer solch kleinen Sache, bei Wohnungsveränderungen oder vielleicht sogar in Bezug auf diese große Veränderung. Wer weiß?

Kennt ihr auch so einen Zwiespalt in eurer Persönlichkeitsstruktur?

Ich wünsche euch einen ganz schönen Tag, lasst es euch gut gehen.
Ina

Wenn ihr, dann......

Eine schöne Woche möcht ich euch eben wünschen. Lasst es euch gut gehen!

Wenn ihr arbeiten dürft, geht mit einem lächeln- dann fällt es leichter.
Wenn ihr zu Hause seid, dann freut euch daran.
Wenn ihr Herausforderungen vor der Brust habt, dann denkt daran das ihr schon anderes geschafft habt und setzt euch danach eine kleine Belohnung worauf ihr euch freuen könnt.
Wenn es euch gerade gesundheitlich nicht gut geht, dann erinnert euch daran was euch schon einmal in der Situation geholfen hat und was ihr euch Gutes tun könnt.
Wenn ihr gerade total gut drauf seid, dann teilt dies mit jemand anderem.

Ich habe ein gutes WE hinter mir, Stille Tag, Fortbildung- alles sehr bereichernd.

Die kommende Woche ist bei mir sehr voll und ich hoffe das ich alles gut geregelt bekomme. Dazu werde ich versuchen es ganz langsam, aber konzentriert und nacheinander anzugehen.

Wenn ihr auch so herrliches Wetter, wie wir hier in Dortmund, habt- geniiiiiiiiieeeeeeßt es.

Ich wünsch euch was.
Liebste Grüße
Ina

Wohlgeruch........

Ich mag Düfte, ich mag Farben und ich mag schöne Dinge. Wenn diese Dinge dann aber auch noch praktisch sind, dann ist es umso besser.

Nun- ob ein Seifenstück heute noch praktisch oder auch zeitgemäß ist, darüber lässt sich streiten.. Aber ich mag es dennoch mir mit einem Stück Seife die Hände zu waschen.

So habe ich, zumindest für zu Hause, immer wieder einen guten Grund ein schönes Teilchen zu kaufen.

Dieses hier habe ich einmal geschenkt bekommen. Sie riecht nicht nur gut, sie hat auch eine schöne Farbe und eine schöne Banderole.

Ich finde Düfte tragen erheblich zum Wohlbefinden bei.

Sowohl im Bad, als auch in der Küche.

Manchmal frage ich mich bei diesen Gedanken ob ich auch ein sogenannter "Wohlgeruch" bin.

Sehr befremdlicher Ausdruck zur Beschreibung eines Menschen. Aber mir fällt kein treffenderer ein, der das ausdrücken könnte.

Ich möchte mich hier immer wieder hinterfragen ob ich bei meinen Mitmenschen auch ein  Wohlbefinden nach einem Treffen mit mir hinterlasse.

Tut es dem anderen gut mit mir zusammen zu sein? Ist er bereichert, konnte er entspannen, etwas lernen?

Das sind Fragen die in der heutigen Zeit oftmals keinen Raum mehr haben, die aber für unser soziales System grundlegend sind.

Natürlich heißt das nicht das ich nicht mehr meine Meinung sagen sollte oder auch streiten darf.
Im Gegenteil finde ich das sehr wichtig!

Mir geht es eher um ein Grundgefühl. Bin ich dem anderen so wohlgesonnen, das der andere SEIN darf wie er ist?

Manchmal ist das sicherlich der Fall, manchmal wahrscheinlich auch nicht.
Aber das macht nichts. Denn wenn man mal absolut danebengelegen hat, kann man ja auch um Entschuldigung fragen und einen neuen Anfang machen.

Denn perfekt werden wir nie. Dennoch möchte ich es mir immer wieder bewusst machen.

Und wenn ich durch meine Seifen daran erinnert werde, umso besser :-)

Mit diesen Gedanken verabschiede ich mich auch schon ins WE. Heute habe ich wieder meinen Tag der Stille und morgen fahre ich mit einer Kollegin zu einer Fortbildung.

Da freu ich mich schon drauf.

Ich wünsche euch ein ganz bezauberndes Wochenende. Lasst es euch gut gehen und umgebt euch mit netten Düften.

Liebste Grüße
Ina

Fast ein Gefühl von Meer.....

Zu Beginn der neuen Woche grüße ich euch ganz herzlich mit ein paar Impressionen von unserem See.

Nee, das ist er noch nicht- ein wenig größer ist er schon. Das ist nur ein Zulauf :-)

 


Da es im Moment immer wieder so viel strahlenden Sonnenschein gibt, gehen mein Mann und ich schon mal nach der Arbeit noch eine Runde spazieren.

So auch in der letzten Woche.

 Ich mag Seen, Flüsse und natürlich das Meer.

Wasser ist für mich lebensfroh, beruhigend, beständig, erfrischend,meditativ.....

 Es kann auch dunkel und unergründlich sein.

Es passt sich oftmals den Stimmungen an  oder bildet einen Gegenpol.

Ihr merkt, es lässt sich nicht wirklich ergründen, so vielschichtig ist es.

 

Es ist einfach da, egal was drumherum passiert. Das denke ich oftmals am Meer. Es ist seit Jahrthunderten da.
Hat so viel gesehen und bleibt dennoch beständig. Es fasziniert mich.

Nun- unser kleiner See lässt sich nicht mit dem großen, tosenden Meer vergleichen. Aber mit ein    bischen Phantasie und dem starken Wind der letzten Woche, könnte es fast so sein.

Und denn war es auch  Zeit wieder nach Hause zu gehen.






Ich wünsche euch einen ganz schönen Wochenstart.
Liebste Grüße
Ina

* Ganz lieben Dank auch für eure Kommentare und Mails- ich freue mich immer diebisch.

für meine kostbaren Leser.......

gibt es heute  mal wieder einen Blumengruß.

Was kann es zum Valentinstag schöneres geben?

An sich brauche ich keinen Valentinstag, dennoch liebe ich ja Geschenke, wie ihr mittlerweile wohl wisst. Und deswegen mag ich den Valentinstag nun doch.

Also gibt es für alle meine Leser heute einen virtuellen Blumengruß.

Gerne würde ich jedem einzelnen von euch eine Blume überreichen. Wollt ihr wissen weshalb?

Nun- einfach weil ihr so genial seid wie jede einzelne dieser Blumen und noch viel mehr. Kostbar und wertvoll gemacht. Einzigartig und wunderschön. Begabt und absolut individuell.

Woher ich das weiß, obwohl ich euch nicht alle kenne?
Ich weiß es, weil dies jeder Mensch ist.

So steht es  schon als Grundaussage über den Menschen in der Bibel.
Das Problem ist das wir Menschen das an einigen Stellen gar nicht glauben.

Schnell finden wir  etwas was uns an uns nicht gefällt und an einer anderen Stelle könnten wir auch besser sein.

Bestimmt sogar!
Aber das heißt doch nicht das wir nicht wertvoll sind. Das wir nicht hübsch sind, etwas super gut können oder einfach nur sind-  oder?

Also!
Und wenn ihr nun gerade in einer solchen "aber" Schleife seid, dann möchte ich euch ermutigen nach Dingen Ausschau zu halten,  die euer Denken über euch selbst korrigieren könnte.

Eines tut ihr ja schon- ihr lest meinen Post und ich hoffe er erreicht eure Herzen.
Aber darüber hinaus könntet ihr euch einmal vor den Spiegel stellen und euch euer Antlitz zu Gemüte führen- mit dem einizigen Anspruch das positive zu sehen.

Ihr könnt  euch auch mal aufschreiben was ihr schon tolles geleistet habt oder überhaupt eure 10 positiven Seiten zu Gemüte führen.
Selbst wenn man nichts leisten kann, weil man vielleicht krank  oder innerlich nicht gut drauf, ist man kostbar. Einfach weil man da ist. Ich weiß das dies das schwierigste für uns Menschen ist, weil wir so leistungsorientiert leben.(für Gott ist das übrigens kein Thema, nur mal so am Rande)



Wenn ihr aber dann einmal  eure negativen Gedanken über euch selbst mal in die Schranken weist, dann kann der Selbstwert und das Wissen wie einzigartig ihr seid so wachsen wie diese Narzisse.





Und dann werdet auch ihr irgendwann die kleinen schönen Blüten sehen.

Und da ich das jetzt schon "sehe", würde ich jedem einzelnen von euch so gerne  eine Blume schenken.
Wobei wir wieder am Anfang wären.

Einen schönen Valentinstag wünsche ich euch.
Seid herzlichst gegrüßt
von mir

* diese Rosen sind extra für die liebe U. aus W., die krank darnieder liegt.

Ich bin ein Sieger......

.........ja so isses- ich bin ein Sieger und das ganz offiziell.

Denn- letzte Woche habe ich bei der Verlosung  die Claudine von silvermoon auf ihrem Blog hatte, mitgemacht.

Sie macht ganz wunderbare Schmuckteilchen und eines hat sie einfach so verlost unter denjenigen die einen Kommentar unter ihrem Post hinterlassen haben.

Da habe ich nicht lange überlegt und man höre und staune- ich bin die Siegerin.

Freu, freu....

Und ein paar Tage später war es auch schon da.

Ein schlichtes Armband mit einer bezaubernden kleinen Perle und Schleife

Noch einmal herzlichen Dank liebe Claudine.

Aber das ist nicht das einzige. Letzten Freitag bin ich durch einen spontanen Besuch beschenkt worden, bei dem ich auch noch ein nettes Geschenk bekommen habe.

Am Montag bekam ich von einer Klientin ein schönes Geschenk, einfach so.

Und das waren nur die materiellen Dinge.

Ansonsten bin ich beschenkt durch Vogelgezwitscher, wenn ich hier am Schreibtisch sitze. 

Beschenkt mit einer inneren Ruhe, beschenkt mit Menschen denen ich wichtig bin, beschenkt mit neuem Elan in Punkto Sport (fragt mich nicht, ich weiß nicht wo er herkommt), beschenkt mit vielen Sonnenstrahlen in den letzten Wochen, beschenkt mit einem Anflug von "ich will kreativ sein" und noch einiges mehr.

Und da ich ja Symbole liebe, werde ich das Armband von Claudine als Erinnerungsstütze nehmen. Wenn ich es umhabe, möchte ich mich daran erinnern womit ich in/ an meinem Leben/ Tag beschenkt bin.

Denn manchmal vergisst man dies, vor allem die vermeindlichen Selbstverständlichkeiten.

Und- womit bist du beschenkt?

Ich wünsche euch einen ganz schönen Tag

Ina

erfrischende Sonne tanken........

Ein herzliches willkommen in der neuen Woche.

Eine neue Woche liegt vor uns, eine Woche in der wir ein Stück unseres Lebens gestalten können. Was gestern war muss heute nicht mehr sein, jeder Tag gibt uns eine neue Chance.

Was heute sein soll, kann ich wieder ganz neu entscheiden. Und da komme ich schon zum springenden Punkt. Wie sieht es eigentlich mit deinem Vorhaben aus auf dich acht zu geben und gesund zu leben?

Hast du dir gar nicht vorgenommen? Och, ich dachte! Neujahr nimmt man sich doch immer solche Dinge vor. Aber egal, wenn nicht kannst du das ja noch tun.
(Siehe oben: "Was heute sein soll kann ich wieder ganz neu entscheiden""

Also, du hast die Möglichkeit für deine Gesundheit eine gute Grundlage zu legen. Heute, morgen, jeden Tag neu.

Und da es immer gut  ist mit nur  kleinen Schritten anzufangen, möchte ich dir heute einen erfrischenden Orangensaft unter die Nase reiben.

 

Ein Orangensaft mit dem du bei jedem Schluck Gesundheit pur zu dir nimmst.
Ein Orangensaft der dir das Gefühl gibt frisch in den Tag zu starten.
Ein Orangensaft der dir die Sonne ins Herz bringt........

 
Wenn du ihn Schluck, für Schluck- langsam trinkst und dir bewusst machst das du damit deinem Körper etwas Gutes tust, dann hast du ihm wirklich schon etwas Gutes getan.

 


Denn du hast innegehalten, also entstresst- du hast wahrgenommen was es so für gesunde Leckereien gibt- du hast Vitamine zu dir genommen und du hast dich mit all dem erfrischt.

Und es ist nur eine Kleinigkeit die es in den Alltag zu integrieren gilt. Eine Sache von 5 Min. sich die Zeit zum pressen und trinken zu nehmen. Dennoch hat es eine große Wirkung.

Die kleinen Schritte hinterlassen langfristig eine große Wirkung. Also- wie sieht es aus? Lust bekommen?

Ich wünsche euch einen ganz schönen Montag. Ich mache mich jetzt auf zum Sport, da würde ich doch lieber in der Zeit 5x Orangen auspressen. Würd mir irgendwie leichter fallen. 
Und ihr könnt froh sein das ich euch heute nur einen Vortrag über gesunde Orangen halte und nicht über die Wichtigkeit des Sportes 

Aber- wat mut, dat mut, ne?!

In diesem Sinne- Ina

Büroarbeit mit netten Pausen

so mitten im We melde ich mich doch mal eben kurz bei euch.

Mein Wochenende verbringe ich bis jetzt weitestgehend hier:

Ihr seht, seid gestern Morgen sitze ich schon hier ;-)

Aber das ist nicht schlimm, denn ich mache zwischendurch gerne Schreibtischarbeit, egal ob es Formalitäten sind oder ich etwas ausarbeiten muss.

Dazwischen habe ich auch immer wieder nette Pausen.
Gestern hatte ich ein schönes Treffen in einem Cafe und danach kam noch spontan eine liebe Frau, die ich bei spring kennen gelernt habe, hier durch Dortmund gebraust. Da habe ich noch einmal Kaffee trinken müssen- welch hartes Leben.......

Na und heute werde ich zwischendurch auch ein wenig rausgehen, denn sonst beschwert sich mein Rücken vom sitzen. Und da es heute so usselig draußen ist dachte ich mir ob ich wohl heute gegen Abend `ne Stunde im Ikea rum laufe.

Also ihr seht, es gibt schlimmeres.
Ich wünsche euch ein ganz schönes Wochenende, lasst es euch gut gehen.

Liebe Grüße
Ina